Exercícios direcionado para o joelho são fortemente indicados para o tratamento de problemas nessa região. Os protocolos de terapia costumam ser bastante eficazes e como se trata de um método não invasivo, é uma boa opção para quem quer postergar ou mesmo evitar cirurgias, dependendo do caso.
O joelho é uma das maiores e mais complexas articulações do corpo humano. É também uma das mais utilizadas pelos indivíduos, uma vez que é parte fundamental na locomoção. Deste modo, é uma das regiões mais sujeitas a lesões ao longo da vida. São diversos os tipos de exercícios de tratamento para essa área. Eles devem sempre ser supervisionadas por um fisioterapeuta, pois o especialista conhece bem a estrutura do joelho. Conhece ainda melhor a forma de realizar os movimentos, garantindo que eles sejam eficazes, benéficos e não gerem problemas para essa e outras articulações.
