Um sono adequado é um dos principais componentes necessários para uma vida saudável. No entanto, o estilo de vida moderno faz com que as pessoas tenham uma qualidade de sono cada vez pior. Os problemas com o sono são fatores de risco importantes para ansiedade, depressão, hipertensão e até AVC.
Entre os sintomas que podem necessitar de uma avaliação destacam-se: insônia, noites agitadas, pausas respiratórias durante o sono, ronco, engasgamentos noturnos, entre outros. Alguns sintomas aparecem durante o dia, como sonolência, cansaço ao acordar e alteração da memória.
Uma avaliação adequada do sono é fundamental, pois permite o tratamento direcionado à causa do distúrbio, evitando o uso de medicações de forma excessiva e incorreta.
